Pilates

Klinik pilates nedir ve hangi hastalıkların tedavisinde faydalı, pilates yaparak kas ve eklem rahatsızlıklarının yol açt...

Reformer pilates kursu fiyatlarını etkileyen eğitmen deneyimi, kurs konumu, araç gereç donanımı, eğitim programının yete...

Etkili pilates hareketlerini uygulayarak zayıflayabilirsiniz, mekik egzersiziyle karın kaslarını güçlendirme, direnç las...

Pilates Nedir? Fit klamak isteyenlerin sporu Pilatesin tarihi nedir? Pilatesin çeşitleri, Reformer Pilates, Mat Pilates

Pilates kursu fiyatları neye göre belirlenir? Pilates kursu ücretleri eğitim programının süresine, eğitimin zorluk derec...

Pilates eğitmeni olmak için hangi eğitimler alınır? Pilates eğitmeni olma şartları nelerdir? Pilates eğitmenliği eğitiml...

Daha sağlıklı bir görünüme kavuşmak için aletli pilates yapma, pilates yaparak zayıflamak mümkün, aletli pilates ile hay...

Pilates kursu için yaş sınırı var mı? Kimler Pilates yapabilir? Çocuk, genç ve yetişkinler için Pilates yapmanın farklar...

Pilates mi yoga mı yapmak size daha iyi gelecek? Hangi aktiviteyi seçmelisiniz? Pilates faydaları, yoga faydaları ve dan...

Pilates topu ile mekik çekme ve yan gövdeyi esnetme, pilates topu ile squat egzersizi yaparak bacak kaslarını güçlendirm...

Aletli pilates hareketleri ile karın kası yapma, reformer yaparak omuz ve sırt bölgesindeki kasları aktifleştirme, kaslı...

Pilates nasıl yapılır, Pilates yapmayı seviyor ve çeşitleri. Pilates nasıl yapılır, Pilates teknikleri, Reformer Pilates...