"Dans Blog" Kategorisi

Aynaya baktığınızda duruşunuzu beğenmiyor, kalabalık ortamlarda görünmez olmayı diliyor veya hata yapmaktan ölesiye korkuyor musunuz? Özgüven eksikliği, modern çağın sessiz salgınıdır. Bir terapist ve eğitmen olarak yıllardır şu soruyu duyarım: "Dans özgüveni artırır mı?"Cevabım net: Dans, özgüveni...

Yağmurlu bir hafta sonu veya okul sonrası bitmeyen bir enerji... Ebeveynlerin en büyük kurtarıcısı genellikle tabletler oluyor. Oysa çocuğunuzun hem fiziksel enerjisini atmasını sağlayacak hem de yaratıcılığını geliştirecek çok daha eğlenceli bir alternatif var: Dans! 20 yıllık pedagojik deneyimimle...

Stüdyoda ter dökmek harikadır, ancak bir dansçının gerçek evi sahnedir. Türkiye, son yıllarda dans turizminin ve sportif başarıların parlayan yıldızı haline geldi. İster profesyonel bir kariyer hedefleyin, ister sadece dünyanın dört bir yanından gelen dansçılarla sosyalleşmek isteyin; bu coğrafyada...

İnsanlık tarihine baktığımızda, konuşma dilinden bile önce var olan tek bir iletişim aracı görürüz: Hareket. Kelimeler icat edilmeden önce, atalarımız korkularını, sevinçlerini ve dualarını bedenleriyle anlattılar. Bir antropolog olarak şunu rahatlıkla söyleyebilirim ki; dansın tarihi, aslında insan...

Modern yaşamın bize dayattığı en büyük hastalık "hareketsizliktir". Bütün gün masa başında oturmak, ekrana bakmak için boynumuzu bükmek ve stres altında kasılmak... 20 yıllık fizyoterapi ve dans eğitmenliği kariyerimde, stüdyoya "sırtım ağrıyor, enerjim yok" diye giren binlerce kişinin, sadece birka...

Bir dansçının en iyi partneri, ne kadar iyi dans ettiğiyle değil, müziği ne kadar iyi dinlediğiyle ölçülür. Stüdyoda öğrendiğiniz figürleri pratiğe dökerken veya arabada giderken ritim saymak istediğinizde, doğru çalma listesi (playlist) en büyük yardımcınızdır. Ancak her Latin şarkısı Salsa değildi...

Stüdyoya ilk kez adım atan her öğrencinin gözlerinde aynı soruyu görürüm: "Hocam, ne zaman o videolardaki gibi dans edebilirim?" Bu heyecan harikadır, ancak dans bir gecede yüklenen bir yazılım değildir. 20 yıllık eğitmenlik tecrübemle söyleyebilirim ki; dans etmek kaç ayda öğrenilir sorusunun cevab...

Dans stüdyosuna ilk adımınızı attığınızda aklınızdaki en büyük soru genellikle "Ne giymeliyim?" olur. Ancak 25 yıllık eğitmenlik tecrübemle söyleyebilirim ki, kıyafetten çok daha kritik bir konu vardır: Ayaklarınızda ne olduğu. Yanlış ayakkabı seçimi, sadece gelişiminizi yavaşlatmakla kalmaz, diz ve...

Sabah uyandığınızda karşınıza çıkan o 15 saniyelik dans videosu, öğlene kadar binlerce kişi tarafından taklit ediliyor. Akşam olduğunda ise milyonlarca izlenmeye ulaşıyor. Dijital çağda dans, artık sadece stüdyolarda değil, telefon ekranlarında yaşıyor. Özellikle TikTok ve Instagram Reels platformla...